Почему с возрастом нам кажется, что время летит быстрее?

время летит

Пожалуй, каждому из нас знакомо ощущение, что чем старше мы становимся, тем быстрее летит время. И действительно: если в детстве летние каникулы казались бесконечными и полными событий, то во взрослом возрасте — это всего лишь три коротких месяца, за которые и отдохнуть не успеваешь! Ученые давно пытаются объяснить это явление. Поинтересуемся?

5 теорий ускорения времени

Существует даже не одно, а несколько различных объяснений того, почему же с годами время летит быстрее. Какому из них верить — выбирайте сами!

Теория 1. Возрастные изменения метаболизма

У людей старшего возраста обмен веществ несколько замедляется, снижая также частоту дыхания, пульса и других биологических маркеров. Поэтому и получается, что взрослый за тот же период времени переживает меньше телесных ощущений, чем ребенок, а это приводит к иллюзии, что прошло меньше времени.

Что делать? Правильно питаться и заниматься физической активностью — все это ускоряет ваш метаболизм!

Теория 2. Усвоение новой информации

И снова сравним себя с детьми: дети, которые только познают мир, за короткий промежуток времени получают очень много новых впечатлений. А если по какой-то период в мозг поступает большое количество неизвестной ранее информации, то начинает казаться, что это заняло больше времени. Ну а взрослые люди — чем их удивишь? Они уже давно все знают и видели, поэтому количество нового опыта для их восприятия значительно сокращается. Соответственно, сокращается и восприятие временного промежутка.

Что делать? Добавить больше новых впечатлений! Книги, путешествия, интересные мероприятия, общение с друзьями, новые знакомства — все это поможет наполниться эмоциями и замедлить время!

Теория 3. Жизнь «на автопилоте»

Каждый день одно и то же — звук будильника, дорога в офис, обед, возвращение домой через один и тот же продуктовый магазин … Мы живем, автоматически выполняя одни и те же ежедневные действия но не фиксируя в памяти никаких подробностей. А теперь задумайтесь: если все ваши дни похожи друг на друга, а ярких событий, о которых можно вспомнить, нет, то что делать ваш мозг? Правильно, он просто викреслюватиме однообразную рутину из воспоминаний, тем самым вычеркивая из вашей памяти цели временные промежутки.

Что делать? Взять за правило каждый день делать что-то нетипичное для себя. Измените привычный распорядок дня и зайдите, в конце концов, в другой магазин!

Теория 4. Во всем виноваты гормоны!

А именно дофамин, отвечающий за восприятие человеком времени: чем больше его в организме, тем медленнее тянутся секунды. Недаром же под воздействием наркотических веществ, которые провоцируют большой выброс дофамина, человеку кажется, что минуты растягиваются на часы. Оказывается, что уже с двадцатилетнего возраста уровень этого гормона в организме человека падает, поэтому и кажется, что время летит быстрее.

Что делать? Здесь лучше посоветовать, чего не следует делать. Конечно же, не стоит экспериментировать с наркотиками, ведь это опасно для здоровья. Лучше займитесь приятными делами, которые сразу поднимут уровень дофамина в организме. Например, любовью! Вкусная еда, хороший сон и другие маленькие удовольствия тоже подойдут.

Теория 5. Неправильный подход к измерению времени

Мы привыкли говорить о временные промежутки, как об одинаковых по длине периоды, но на самом деле такой подход не совсем корректным. Ну подумайте сами: разве можно приравнять первый год жизни ребенка, когда она развивается и познает мир бешеными темпами, из, скажем, 50-м годом жизни уже сложившейся взрослого человека? Да-да, той самой, которая уже все видела, знает, и живет на автопилоте! Значимых событий, за которые можно «зацепиться», во взрослом возрасте происходит все меньше, поэтому нам и кажется, что год пролетел, а вспомнить нечего …

Что делать? И опять же, все в ваших руках. Наполняйте свою жизнь новыми впечатлениями и эмоциями!

Живите полноценно, будьте активными и здоровыми, открывайте мир каждый раз по-новому и не обращайте внимания на возраст. И тогда у вас просто не будет времени думать о скоротечности лет!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *