Как быстро убрать в квартире, если вы постоянно отвлекаетесь

Как быстро убрать в квартире

Наведение порядка в доме — процесс не такой уж и простой, как кажется на первый взгляд. Как только вы настроились на эффективную уборку, появляются отвлекающие факторы, воруют ваше время и сводят на нет все усилия. Так как быстро убрать в квартире и остаться довольной результатами?Ответы на эти вопросы дает Инна — эксперт по тайм-менеджменту, организатор пространства и времени и психолог по образованию. 

Как быстро убрать в квартире, не теряя концентрацию

Представьте, что вы начали наводить порядок на кухне, и здесь вам на глаза попадается детский мяч. Вы относите его в детскую комнату, видите там склад вещей на стуле и начинаете разносить их по местам. Подойдя к комоду, обнаруживаете в нем не совсем чистые носки и несете их в стирку. Загружаете в стиральную машину носки, понимаете, что нужно пройтись по квартире и собрать все грязные вещи … Знакомо?

Все эти передвижения занимают у вас полчаса. И вот что мы имеем в результате:

  • в кухне все осталось, как было, только мяч вынесли;
  • детская комната тоже убрана, потому что вы начали разбирать вещи на стуле, но даже это не завершили;
  • зато стиралку загрузили. Ура!

Давайте договоримся работать поочередно в каждом помещении. Если вы занялись кухней — не выходите из нее минут 15-20. Наведите таймер в настоящее время, и к его сигнала просто не покидайте помещение! Все лишние вещи, которые находятся на кухне и мешают наведению порядка, можно выносить за дверь, но сразу возвращаться назад.

Не важно, успеете за отведенное время сделать все запланированное, зато вы будете сосредоточены на одном объекте. Преимущества такого подхода:

  • вы не забудете, что именно хотели сделать. Соответственно, перечень нужных дел сокращается;
  • вы не тратите время на передвижение между комнатами (сохраняется и временный, и энергетический ресурс)
  • вы учитесь концентрироваться и мысленно формулировать понятные схемы действий и чек-листы, а это важный навык не только для работы с домом и шкафом;
  • вы видите реальный результат своей работы! А это вдохновляет на дальнейшие свершения;
  • вы не пытаетесь охватить необъятное, а значит, работаете со своим перфекционизмом, направляя его в мирное русло.

Главная тайна эффективной уборки в каждом помещении оказалась довольно простой: просто не выходите из комнаты до завершения отведенного на нее временного промежутка! Попробуйте и убедитесь, а своим опытом делитесь в комментариях!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *