Является ли соя действительно вредной для мужчин?

соя

В то время как некоторые диетологи и ученые хвалили  сою в качестве идеальной пищей для веганов с его богатым содержанием белка и низким содержанием жира , другие утверждают, что соя влияет плохо на выработку мужских гормонов.

Где правда? 

Является ли основным компонентом азиатской кухни, считающейся одним из самых здоровых, действительно вредных для мужчин?

Когда дело доходит до мужчин и сои, предполагаемые проблемы чаще всего связаны с сексуальной функцией и половыми гормонами.

Например, исследования связывают регулярное потребление сои у мужчин с более низким количеством сперматозоидов.

Исследование, проведенное в Гарвардской школы общественного здравоохранения в 2008 году показало, что это верно и для мужчин, которые едят в среднем половину порции соевых продуктов питания в день, эффект особенно часто встречается у участников, которые имеют избыточный вес и ожирение.

Между тем, еще одно исследование в 2011 году изучает влияние сои на 19-летнюю молодежь, которая потребляет большое количество сои в составе вегетарианской диеты. После тщательного анализа делается вывод, что потребление сои в ней привело к эректильной дисфункции и гипосексуализму. Его уровень тестостерона резко упал.

Но как Rianon Ламберт — ведущий специалист Harley Street Clinic питания, важно отметить, что это исследование проводилось только один участник, который также является диабетическая типа. Поэтому, возможно, были и другие факторы, которые повлияли на результат.

«Мы не можем согласиться с тем, что результаты одного опроса мужчин также будут применяться к большей группе людей», — сказала она The Independent. 

Аналогичные результаты дали еще одно исследование, проведенное на крысах-самцах, которые подвергались воздействию высоких доз изофлавонов в утробе матери — соединения, содержащиеся в больших количествах в соевых бобов и соевых продуктов, и которые впоследствии нашло отражение в развитии половых органов.

Однако крысы и люди во всех отношениях совершенно разные, поэтому Ламберт утверждает, что эти исследования могут быть не полностью надежными.

Существует общее заблуждение о сое является то, что он вызывает гормональный дисбаланс, лишая мужчин тестостерона и стимулирование производства эстрогена, объясняет диетолог Никола Ladlam Рейн.

Ladlam Рейн говорит, что эти мифы, как правило, происходят из исследований, проведенных на животных, которые были даны чрезвычайно высокие дозы сои, гораздо больше, чем можно потреблять.

«Животные обрабатывают сою гораздо больше, чем люди, и поэтому нет оснований для сравнения», — сказала она The Independent.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *