7 ненужных ежедневных действий, которые мешают вам улучшить жизнь

7 ненужных ежедневных действий

Человек всегда стремится к позитивным изменениям, но часто даже не осознает, что сама блокирует процесс их наступления. Каким образом? Все происходит очень просто: улучшить жизнь мешают некоторые привычные ежедневные действия, которые «съедают» много энергии и снижают производительность. Спросите себя, что из этого перечня касается вас?

Что мешает нам улучшить жизнь прямо сейчас

Итак, чтобы разорвать замкнутый круг и сделать первый шаг к приятным переменам, нужно прекратить делать следующее:

1. Жить виртуальной жизнью

Сериалы, реалити-шоу, соцсети — все это не приносит никакой пользы и крадет время, которое вы могли бы провести с родными. Вместо брань красивой картинке с цитатой о семье лучше лишний раз обнимите своего ребенка.

2. Думать только о будущем, не ценя нынешнюю момент

Мечтать, конечно, надо, но наша жизнь — это то, что происходит прямо сейчас! Научитесь наслаждаться маленькими радостями и цените то, что имеете сейчас, чтобы потом не жалеть за тем, что у вас было когда-то.

3. Откладывать принятие решений

Очень часто выполнения какого-либо действия требует значительно меньше времени, чем принятие решения это действие сделать. Не стоит слишком долго выбирать варианты или делать еще хуже — не избирать вообще. Вы никогда не узнаете, каким будет результат, если не попробуете!

4. Соглашаться на то, что вас тяготит

Если у вас нет времени делать ту или иную услугу знакомым или участвовать в неинтересных проектах — отказывайтесь. Жизнь не такая длинная, чтобы брать на себя ненужные обязательства и поддаваться на чьи-то манипуляции. Научитесь говорить «нет».

5. Покупать то, что вам не нужно

Навязывание все новых и новых товаров и услуг покупателям — это всего лишь маркетинговый ход, привычный для современного потребительского общества. Помните, что лучшие вещи в жизни даются нам бесплатно — любовь, дружба, искренний смех ребенка, преданность домашнего любимца … А всего остального для счастья нужно не так уж и много.   

6. Сплетничать

Не стоит тратить драгоценную энергию на выстраивание домыслов и теорий о ваших знакомых. Тем более, если вам неизвестен реальное положение дел! Вместо того, чтобы сосредоточиться на чужой жизни, попробуйте изменить к лучшему свое.

7. Загружать себя постоянной активностью

Человеческий организм не может работать непрерывно, поэтому отдых ему просто жизненно необходим! Не пытайтесь сделать все и сразу, оставляйте хотя бы несколько минут в день для релакса и пребывания наедине с собственными мыслями.

Ну как, узнали себя? То-то и оно. Срочно меняйте образ мышления и двигайтесь вперед — к лучшей жизни!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *