6 полезных советов, как ухаживать за ногами

ухаживать за ногами

Иметь идеальные ноги на самом деле может быть проще, чем вы думаете. Просто нужно хорошо ухаживать за ногами и соблюдать серии рекомендаций по уходу за ногами, чтобы они имели идеальный вид в любое время.

Читайте дальше, чтобы узнать больше.

1. Держите ноги сухими

Чтобы достичь этого и ухаживать за ногами, помните об этих простых шага:

  • Когда это возможно, носите обувь из натуральных материалов, которые пропускают воздух.
  • Если возможно, не надевайте ту же пару обуви много дней подряд.
  • Всегда вытирайте ноги после душа , чтобы предотвратить появление  грибка .

2. Подстригайте ногти правильно

То, как вы подстригаете ногти, очень важно, чтобы предотвратить врастание ногтей . Чтобы они не врастали, следуйте этим рекомендациям:

  • Подстригайте ногти ровно, не округленно .
  • НЕ подстригайте их слишком коротко, это может вызвать заражение или вросшие ногти.
  • Не удаляйте кутикулы . Если это очень необходимо, отодвиньте их обратно к основанию ногтя специальным ногтевым шпателем.

3. Держите ноги здоровыми

Иногда, как бы сильно вы ни старались, невозможно избежать таких проблем, как вросшие ногти . Держите свои ноги здоровыми, просто следуя этим советам:

  • Первое, что вам нужно сделать, это поставить ноги в теплую воду на 15 или 20 минут. Добавьте столовую ложку соли на каждый литр воды , и этот раствор будет дезинфицировать ноги.
  • Используйте зубную нить как рычаг, чтобы приподнять ноготь: таким образом, вы сможете очистить пораженный участок антисептическим протиранием и нанести крем, чтобы ускорить процесс заживления.
  • Повторите этот процесс, пока ноготь не станет здоровым . Однако если вы заметите, что он становится красным или появляется воспаление вокруг ногтя, ничего не делайте — позвоните своему врачу.
4. Ванны для ног с пищевой содой

Нет ничего такого, как ванна для ног с раствором пищевой соды , чтобы здоровые ноги с очень гладкими ноги.

  • Чтобы это было максимально эффективным, нужно делать это раз в неделю 15-20 минут.
  • Вы можете использовать дополнительные ингредиенты, такие как соль, эфирные масла и травяные настои.
  • После замачивания ног в этом растворе используйте пемзовый камень или ексфолиатор для удаления мертвой кожи с ног.

5. Увлажняющий крем, чтобы ухаживать за ногами

Хотя вы можете не верить, увлажняющий крем для ног так же важен, как увлажняющий крем для рук и лица. Важно, чтобы вы не забыли его применить!

  • Выбирая крем, выбирайте продукты, содержащие компоненты, сглаживают и смягчают кожу, такие как диметикон, ланолин и вазелин, а также увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и лецитин.
  • Избегайте применения этого типа крема между вашими пальцами , так как это может вызвать рост грибка.

6. Делайте массаж ног

Массаж ног полезно по нескольким разным причинам, от активации циркуляции до снятия усталости и поддержания ног в здоровом состоянии.

  • Все это занимает 5 минут в день . Вы также можете использовать специальный массажер для ног.
  • Можно также массировать ноги на земле, используя теннисный мяч или любой другой круглый объект, который поможет активизировать циркуляцию.

7. отслаивают ноги

Точно так же, как вы отслаивают свое лицо, вы должны делать то же для своих ног. Это просто в обоих случаях.

  • Смешайте масло для тела и несколько столовых ложек сахара в банке.
  • Нанесите это на пяти или другие области, которые вы хотели бы отслоить.
  • Делая это, вы будете увлажнять пяти и помогать устранить мертвые клетки вследствие трения, которое сахар создает с вашей кожей. Это просто и дешево!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *