5 чаев для детоксикации толстой кишки

Толстая кишка

Толстая кишка или кишечник — это часть пищеварительной системы. Это длинная пустая трубка в конце пищеварительной системы, где организм производит и сохраняет кал. Детоксикация толстой кишки является жизненно важной.

Основные симптомы, указывающие на необходимость детоксикации толстой кишки

Симптомы засоренной толстой кишки не могут быть незаметными. Вот некоторые из них:

  • Головная боль
  • плохое дыхание
  • Недостаток энергии и усталость
  • ощущение тяжести
  • воспаление кишки
  • запор
  • набор веса

Зачем проводить детоксикацию толстой кишки?

Поддержание здоровья организма — это не выбор. Это приоритет для каждого. Необходимо выводить из организма токсины, плохие ферменты, насыщенные жиры , вирусы, паразитов и грибки. Вот почему детоксикацию следует проводить дважды в год , если хотите, чтобы организм выполнял свои функции исправно.

Детоксикация толстой кишки 5 чаев

1. Чай из семян фенхеля

Семена фенхеля улучшает пищеварение, защищает пищеварительную систему . Врачи рекомендуют его при появлении дискомфорта в желудке или при отеке.

ингредиенты

  • 1 чайная ложка семян фенхеля (5 г)
  • 2 чашки воды (500 мл)
  • 1 чайная ложка меда (7.5 г)

способ приготовления

  • Сначала, подогрейте воду, добавьте туры семена фенхеля, доведите до кипения.
  • Налейте напиток в стакан и добавьте ложку меда.
  • Оставьте настаиваться в течение 7 минут, затем пейте.
  • Рекомендуется пить чай ежедневно после обеда, поскольку он улучшает пищеварение.

2. Чай из чабреца

Тимьян также улучшает пищеварение, предотвращает спазмы желудка, возникновению газов, а также предотвращает накопление гнилостных веществ в кишечнике. Это помогает снизить симптомы раздражающего кишечника.

ингредиенты

  • 1 столовая ложка чабреца (15 г)
  • Чашка воды (250 мл)

способ приготовления

  • Вскипятите воду с тимьяном.
  • Оставьте настаиваться в течение 7 минут, затем можно пить чай.

3. Чай из ромашки

Чай из ромашки обладает противовоспалительными свойствами, а также хорошо очищает организм. Это эффективные натуральные лекарства, которые помогут устранить дискомфорт в толстой кишке, желудочно-кишечный стресс, газы и плохое пищеварение .

Ромашка обладает спазмолитическими свойствами и является легким седативным средством, помогает успокоить мышцы толстой кишки. Она также снижает раздражение желудка и судороги. К тому же ромашка является антисептиком, противовоспалительным и противогрибковым средством, а также обладает антибактериальными свойствами.

ингредиенты

  • Пригоршня листьев ромашки (10 г)
  • 1 чашка воды (250 мл)

способ приготовления

  • Заварите листья ромашки.
  • Оставьте напиток настаиваться на 5 минут.
  • Рекомендуется пить ромашковый чай перед сном.

4. Чай из мяты

Мятный чай успокаивает, улучшает пищеварение, сохраняет нормальную работу кишечника, помогая ему правильно усваивать питательные вещества.

Листья мяты обогащенное ментолом и метилсалицилатом. Это две активные соединения с мощными спазмолитическими и успокаивающими свойствами, которые действуют на мышцы желудка и кишечника. Они помогают снять симптомы, связанные с синдромом раздраженного кишечника.

ингредиенты

  • 1 столовая ложка листьев мяты (15 г)
  • 2 стакана воды (250 мл)

способ приготовления

  • Сначала вскипятите воду.
  • Добавьте листья мяты и варите 5 минут.
  • Снимите с огня и оставьте настаиваться на 5 минут.
  • Рекомендуется пить чай натощак, еще один стакан можно выпивать перед сном.

5. Чай с крушины

Крушина — это растение со слабительными свойствами. Она укрепляет  мышцы  стенок толстой кишки, таким образом предотвращая появление запора.

ингредиенты

  • 1 столовая ложка коры крушины (7 г)
  • Стакан воды (250 мл)

способ приготовления

  • Подогрейте воду, добавьте крушины.
  • Когда закипит, снимите с огня и оставьте настаиваться на 5 минут.
  • Это лучший чай, пить перед сном.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *